www.teraapia.com/?atopic=6&article=7627

Artiklid / Uudised   saada sõbrale     prindi   
Meditatsiooniplaat „Keha kiituseks“
25.04.2013

 

Keha on hinge kodu. Nii nagu oma päriskodusse, tuleks ka kehasse kui hinge kodusse suhtuda armastuse ja hoolimisega. Kui oskad oma keha kuulata ja temaga koostööd teha selle asemel, et teda kurnata, kritiseerida ja piitsutada, siis saab kehast sinu tark teejuht ja hea sõber. Tunned end siis oma kehas mõnusalt, naudid elu värve ja maitset ning keha teenib sind kaua
ja hästi.
Salasõna juhendatud meelerännakud ehk meditatsioonid aitavad keha tähelepanelikult kuulata, talle puhkust lubada ning, mis kõige olulisem, teda armastavate silmadega vaadata ja tervendada. See plaat aitab sul luua oma hingele sooja ja toetava kodu.

„Keha kiituseks“ meelerännakud:
• Kuula oma keha. Meelerännak keha kui parima sõbra ja targa teejuhi sõnumite
kuulamiseks.
• Hääle äratamine. Harjutus, mis annab häälele väge ja kandvust.
• Varbavaatlus. Meelerännak mõtteid ragistavale ajule puhkuse andmiseks.
• Oma maja. Meelerännak endas korra loomiseks, et minna eluga edasi puhta, värske ja
tervena.
• Keha kiituseks. Meelerännak ja sisendused enese lepitamiseks oma välimusega.
Igale meelerännakule eelneb eellugu, mis avab teema ja annab mõtlemisainet.

Plaati „Keha kiituseks“ saad osta, kui kirjutad aadressile info@salasona.eu või täidad
tellimisvormi kodulehel. Kodulehelt saad kuulata ka meelerännakute katkendeid.




Seda artiklit ei ole veel kommenteeritud

Lisa kommentaar
   
Sinu nimi: *
Sinu e-mail:
   
Kommentaar: *
Kas soovid postitada?: * <- kirjuta siia selges eesti keeles jah